Coaching pour votre mieux-être

P.N.L., hypnose humaniste et spirituelle

Happy Coaching                                          en option, séances dans la nature et méditation

à Charmey (15'min de Bulle)

Coaching pour votre mieux-être

Un accompagnement bienveillant et compétent dans les moments durs

Il y a pour chacun des étapes difficiles dans la vie : une rupture, un deuil, un accident, la perte de son emploi, les addictions et les dépendances, le stress quotidien, les angoisses, les phobies, le manque de confiance en soi, dans les autres, dans la vie, une communication difficile au travail ou au sein de son couple, des relations toxiques, de la colère refoulée, une image de soi dépréciée, le sentiment d’être à côté de sa vie, une dépression…. toutes les choses qui nous éloignent du bien-être.

Le coaching vous conduit à activer vos ressources de résilience pour passer ces étapes difficiles de la vie. Vous ne les subissez plus, vous en faites un tremplin d’évolution.

Vous devenez une personne plus consciente de votre valeur, plus forte et plus heureuse, plus sereine et plus aimante.

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Activer votre potentiel et réaliser vos rêves

Le coaching vous aide à prendre conscience de qui vous êtes et à vous apprécier en profondeur. 

C'est un moment idéal où vous pouvez vous autoriser à accueillir les rêves qui émergent en vous. 

J'utilise souvent l'hypnose humaniste pour exercer votre capacité à imaginer vos objectifs.

En acquérant une meilleure estime de vous-même, vous les verbalisez et visualisez avec enthousiasme leur réalisation. 

Vous trouvez en vous l'audace des premiers pas et la détermination pour persévérer.  

Je vous accompagne pour dépasser vos peurs d’exprimer votre potentiel et pour mettre en place une stratégie.

En ciblant votre motivation sur la finalité de votre engagement, vous avez la force de contourner les obstacles et finaliser les projets qui vous tiennent à cœur. 

Votre intuition s’affine et devient votre meilleur mentor.

Votre chemin se fait plaisant, dans la confiance.

Vous n’avez plus peur de vos peurs.

Vous êtes votre fan admiratif et célébrez fièrement les étapes franchies.

Cette petite video amusante de 3 min. vous montre que le coaching n’est pas du conseil: vous êtes responsable de votre bonheur, libre créateur de votre vie.

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L'alchimie de l'accompagnement

Plutôt que chercher des solutions de changement pour supprimer les symptômes du problème, j'oriente le travail d’abord vers l’accueil et l’acceptation de ce qui se passe en vous.

Les symptômes ont du sens : ils sont révélateurs de besoins vitaux ignorés et de valeurs importantes sur lesquelles vous pouvez vous appuyer pour avancer !

Vos zones d'ombre sont des parties de vous qui n'ont pas encore été aimées.

Les reconnaître, c’est ouvrir des portes de transition qui amènent des nouvelles perspectives d‘évolution. 

Vos faiblesses révèlent alors des atouts ignorés.

Il s’en suit une meilleure conscience de votre valeur.

Un nouveau regard sur votre vie devient évident.

Dans ce processus, les problèmes deviennent des étapes sur le chemin de votre réalisation.

Il ne s’agit pas tant de vouloir changer, mais bien d’enlever les obstacles mentaux pour être pleinement vous ! 

Concrètement:

Attentivement à l’écoute de votre langage verbal et corporel, je vous aide à vous écouter vous-même.

Vous observez sans jugement ce qui se passe: vos sensations et vos émotions ressenties dans la « situation problème ».

Un dialogue et un questionnement de vos pensées stressantes vous amènent à une nouvelle vision de votre situation: vous trouvez en vous les réponses apaisantes et les solutions heureuses.

Les prises de conscience renforcent votre estime et vous donne la force pour mettre en mouvement des comportements et des activités qui sont l’expression vraie de votre individualité et de vos valeurs.

En définitive, le coaching aide une personne à s’approprier sa vie pour se réaliser en plénitude.

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